Εχεις χάσει τη φόρμα σου και θέλεις να αποκτήσεις ξανά την παλιά σου φυσική κατάσταση; Η συγκεκριμένη διαδικασία είναι δύσκολη,

Το καλοκαίρι μας έχει δείξει από νωρίς… τα δόντια του και είναι σίγουρο πως η ζέστη και οι ιδιαίτερα υψηλές

H προπόνηση με βάρη στο γυμναστήριο στην αρχή θα σε ενθουσιάσει, ωστόσο όσο περνά ο καιρός, γίνεται όλο και πιο

Του Ιούλιου Λαδονικόλα Η ερώτηση «πόσα κιλά πρέπει να σηκώνω στο γυμναστήριο» είναι μια από τις πιο συχνές που ακούει